空中瑜珈
是一項從傳統瑜珈延伸出來，融合皮拉提斯、芭蕾舞蹈元素以及伸展技巧訓練的運動。
練習空中瑜珈不僅能增進核心和臂力，還可以提升身體的協調感、柔軟度以及穩定性！
同時具備優雅的運動，透過空中瑜伽訓練，能讓我們的全身體態線條更加優美。
空中瑜珈難度相較於地面瑜珈高，故需要評估自身身體狀況。